「おそくなってすみません。」とあるスタジオにやってきた女性。ソファに座りその女性を迎えるインストラクター（ビデオを見ている貴方）。なかなかカッコよいミニスカ姿でやって来た彼女のパンチラが気になります。とりあえずレオタードに着替えてもらいレッスンを始めます。まずはストレッチですが、彼女は結構大胆で、ムチムチの太ももがとっても魅力的です。脚を上げたり、腕を上げるポーズをとり、腕の角度や体のラインなどのフォームのチェックをします。指導をしながら薄いレオタードに包まれた彼女の体を触りまくるインストラクター。
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